炮灰他只想夺冠[快穿]_分卷(70) 首页

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   分卷(70) (第1/3页)

    ??谢不惊把自己意识收回到意识空间,让原主控制身体和他父亲见面。

    ??等得太久,他不知不觉中睡了过去。

    ??小惊!小惊!快醒醒!有人正在推他的身体,你不是要去看芭蕾表演吗?再不起床来就来不及啦!

    ??谢不惊睁开眼,发现自己回到了自己8岁时的卧室。

    ??小小一只的段言正趴在他床头,一双眼睛睁得大大的。

    ??哦,是的。谢不惊从桌子上爬起来,动作麻利的穿衣服。

    ??段言则一脸悠闲的坐在小凳子上甩着双腿:这次我陪你看芭蕾,下次别忘了陪我去参加世界智能大会。

    ??知道了,不会忘的。谢不惊认真的套上小西装,转身道,现在怎么样?

    ??帅呆了。段言比了个大拇指,跳下小凳子,我们快走吧。

    ??快走?

    ??走去哪儿?

    ??谢不惊猛地睁开眼,才发现这原来只是一个梦。

    ??与此同时,原主已经和弗兰克谈完了,交出交出了身体控制权。

    ??谢谢你。弗兰格看着他,眼中露着慈爱和真诚。

    ??谢不惊:你恢复记忆了?

    ??没有,弗兰克摇头,但是我想起了一些过去的事情。

    ??谢不惊点点头,不再说话。

    ??弗兰克离开了。

    ??谢不惊莲花盘坐在礁石上,闭上眼睛开始冥想。

    ??首先是专注自己的呼吸,让自己平静下来。

    ??然后是专注于身体的感受。

    ??有风吹在他脸上,很舒服,有小虫子爬过他**的脚背,酥酥麻麻的,但还可以忍受。

    ??最后是情绪

    ??谢不惊能清楚的察觉自己的焦躁。

    ??冥想和自由潜水有异曲同工之处,都主张不要排斥自己的情绪,不要排斥身体的感觉,关键是找到这种情绪产生的原因,接纳或释放。

    ??那么是什么造成了他的焦躁?

    ??一个明显的原因是和段言冷战,因为段言不认同他现在的训练方式。

    ??另一个原因是他成绩不能再取得进步,无论他怎么练习,都无法突破世界纪录的屏障。

    ??在此之前,谢不惊一直是主动的,积极的,进攻的。毫无疑问,这种特质让他在许多运动中都创造了优异成绩。

    ??但这一次,这套方法在自由潜水中行不通了。

    ??不仅成绩没有提升,还在他和段言之间制造了矛盾。

    ??他很讨厌这种感觉。

    ??那么该如何解决呢?

    ??就他目前的知识储备认为,自由潜水是一个相当矛盾的运动。

    ??肺活量大的人体内储存空气更多,但与此同时,他们对氧气的消耗也更大。

    ??体重大的人下沉更快,但上升时,也会遇到更大的阻力。

    ??有人认为耐力训练没有用,会增加氧气消耗;也有人认为耐力训练能增强人的意志力,让人更好应对水下的困难。

    ??自由潜水是一项很新的运动,尤其是竞技潜水,理论和训练方式经常变化,且大多还具有一定争议。

    ??在自由潜水中,体能和技巧的重要性,并没有想象中那么大,并不是好好训练就一定能取得好成绩。

    ??如果他一直这样训练没有效果,是不是应该换一种方式了?

    ??谢不惊不知道答案,于是他脱掉衣服裤子跳进大海,决定遵循本能的抉择。

    ??昏暗的海面,一抹白色的身影转瞬即逝。

    ??感受着海水对自己身体的包裹,谢不惊在温暖的拥抱里缓缓闭上了眼睛。

    ??大部分体育竞技要求速度和力量,要求肾上腺素刺激身体。它们是外放的,扩张的。

    ??但自由潜水要求缓慢,要求你思维变得迟钝,甚至是停滞,陷入睡眠状态,尽可能把身体能耗降到更低。这是一个克制的过程。

    ??除了锻炼身体,还要求掌控自己的精神世界。

    ??谢不惊在昏暗的海水中缓缓睁开眼。

    ??天光昏暗,夜幕低垂,浮游生物在海水中发着微弱的光。

    ??原来,自由潜水是一场精神修炼。

    ??第54章 自由潜水(六)

    ??谢不惊回到工作室, 径直走向了段言房间。

    ??他们就住对门,段言一直没有没关门的习惯,今天也依旧大门敞开, 仿佛一场无声的邀约。

    ??谢不惊掀开门帘走进去,段言正坐在书桌前,电脑上开了一堆窗口,但从他进来后就再也没有动过了。

    ??段言。谢不惊喊他名字。

    ??啊, 后者有些不自在,我在。

    ??我在海边捡到的。谢不惊把手
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